Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 56g | 46kcal | 1.4g | 9.3g | 0.3g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 38g | 61kcal | 6.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 1g | |
| Hunaja | 2.3g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 247kcal | 16g | 25.4g | 8.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 123kcal | 8g | 12.7g | 4.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 62kcal | 4g | 6.4g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.2g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu