Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma, laktoositon | 8.8g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tonnikalaa vedessä (Rainbow), annos 140g | 59g | 65kcal | 15.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 260g | 233kcal | 45g | 1.4g | 5.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 130g | 116kcal | 22.5g | 0.7g | 2.7g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 58kcal | 11.3g | 0.4g | 1.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 17.3g | 0.5g | 2.1g | 0.1g |