Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 357g | 1789kcal | 18.9g | 119.2g | 138.9g | 6g | |
Kirjolohifilee | 592g | 979kcal | 99.1g | 0g | 65.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 21g | 4.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 57g | 8kcal | 1.1g | 0.2g | 0.3g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 86g | 240kcal | 2.1g | 3g | 24g | 0g | |
Katkarapu | 128g | 88kcal | 18.5g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2580g | 6413kcal | 280.6g | 249.2g | 479.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 1290g | 3207kcal | 140.3g | 124.6g | 239.8g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 645g | 1603kcal | 70.2g | 62.3g | 119.9g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |