Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 699g | 901kcal | 29.3g | 35.6g | 69.9g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 218g | 142kcal | 24g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 79g | 252kcal | 11.8g | 36.9g | 6.3g | 14.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 284g | 974kcal | 28.9g | 198.7g | 3.4g | 9.9g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 4583kcal | 189.4g | 570.8g | 160.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 2291kcal | 94.7g | 285.4g | 80.3g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 1146kcal | 47.4g | 142.7g | 40.2g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu