Kebabsalaatti
Silppua, raasta, veivaa - nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Barbababa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 175g | 23kcal | 2g | 1.7g | 0.3g | 2.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 140g | 39kcal | 1.7g | 5.7g | 0.3g | 2.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 210g | 43kcal | 1.3g | 8g | 0.6g | 2.9g | |
| Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 70g | 25kcal | 0.6g | 4g | 0.8g | 0g | |
| Kebabliha | 525g | 1146kcal | 130.6g | 0g | 69.6g | 0g | |
| Kebabkastike(Sodexho) | 70g | 102kcal | 5.4g | 4.3g | 6.9g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 2810kcal | 286g | 57.4g | 157.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 1405kcal | 143g | 28.7g | 78.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 703kcal | 71.5g | 14.4g | 39.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 11g | 2.2g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu