Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 40g | 39kcal | 2.4g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 199g | 937kcal | 23.9g | 14.4g | 87.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 778g | 272kcal | 12.4g | 53.7g | 0.8g | 10.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 279g | 207kcal | 12.6g | 36g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 2909kcal | 102.6g | 221.8g | 178.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 1455kcal | 51.3g | 110.9g | 89.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 727kcal | 25.7g | 55.5g | 44.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu