Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 749g | 349kcal | 3.7g | 62.9g | 1.5g | 14.2g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 150g | 285kcal | 6.7g | 24g | 18g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 375g | 210kcal | 31.8g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 1869kcal | 84.4g | 256.2g | 40.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 934kcal | 42.2g | 128.1g | 20.2g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 467kcal | 21.1g | 64.1g | 10.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu