Mantelileipä VHH

Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

The2me
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 332g474kcal41.5g1g34g0g
Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g144g86kcal14.4g6.2g0.4g0.3g
Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g26g4.6kcal0.4g0.6g0.1g22.4g
Leivinjauhe 19g34kcal1g7.2g0g0.1g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g160g958kcal38.3g10.5g86.2g0g
Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g144g88kcal20.1g4.3g86.2g0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g26g46kcal3.8g5.4g1.1g11.2g
Oltermanni 17%447g1207kcal134.1g0g76g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2592g5792kcal507.2g70.4g568g68.2g
Valittu annoskoko1296g2896kcal253.6g35.2g284g34.1g
Annoskoko puolitettuna648g1448kcal126.8g17.6g142g17.1g
Arvot/100g100g224kcal19.6g2.7g21.9g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404351