Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1741g | 3308kcal | 78.3g | 278.6g | 208.9g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 3482g | 1985kcal | 341.2g | 142.8g | 7g | 3.5g | |
| Päärynä kuorittu | 947g | 411kcal | 2.9g | 75.8g | 0.9g | 36.9g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1149g | 513kcal | 2.2g | 108.2g | 1.1g | 20.7g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 989g | 593kcal | 3g | 138.4g | 1g | 13.8g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 703g | 499kcal | 4.9g | 109.7g | 2.8g | 7.7g | |
| Banaani, kuorittu | 989g | 860kcal | 10.5g | 181g | 4g | 17.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16339kcal | 886g | 2069g | 451.4g | 200.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8170kcal | 443g | 1034.5g | 225.7g | 100.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4085kcal | 221.5g | 517.3g | 112.9g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.4g | 10.3g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu