Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 219g | 767kcal | 24.7g | 150.3g | 6.3g | 7g | |
Vesi | 699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 350g | 94kcal | 2.1g | 18.5g | 0.7g | 4.9g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 160kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 6.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
Timjami | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2597g | 2069kcal | 55g | 342.4g | 49.8g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 1299g | 1034kcal | 27.5g | 171.2g | 24.9g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 649g | 517kcal | 13.8g | 85.6g | 12.5g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |