Lihapullat
Kaikki sekasin, palloiksi ja uuniin tai pannulle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 6158g | 8503kcal | 1154.6g | 0g | 431g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 677g | 966kcal | 84.7g | 2g | 69.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2463g | 844kcal | 75.4g | 123.2g | 2.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 702g | 2246kcal | 42.8g | 322.9g | 84.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25118kcal | 2715g | 896.2g | 1174.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12559kcal | 1357.5g | 448.1g | 587.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6280kcal | 678.8g | 224.1g | 293.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 13.6g | 4.5g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu