Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		2.3g	2.2kcal	0.5g	0g	0g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		1.3g	5kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	17kcal	1.4g	2.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	0.7g	1.3g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5.4g	10.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu