Ihanainen vadelma-banaani rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		6.7g	3.8kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Kevyt vispi (Valio)		2.7g	6.2kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vadelma		2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	26g	24kcal	1.4g	1.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	12kcal	0.7g	0.8g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	94kcal	5.4g	6.2g	4.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu