Hedelmärahka

Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Heiju1979
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g7.2g5kcal0.9g0.3g0g0g
Appelsiini, kuorittu 1.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kiivi kuorittu 1.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g2.9g1.4kcal0g0.3g0g0g
Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g0.4g2.2kcal0.1g0g0.2g0g
Makeutusaine (Rainbow)0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g21kcal2g1.8g0.4g0g
Valittu annoskoko13g10kcal1g0.9g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna7g5kcal0.5g0.5g0.1g0g
Arvot/100g100g78kcal7.6g6.8g1.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284773