Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		3.6g	4kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku (Rainbow)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		0.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	13kcal	1.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	13g	7kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	50kcal	6.1g	2.3g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu