Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.6kcal0.2g1.4g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]1g3.4kcal0.1g0g0.4g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.3g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.1g0.7kcal0g0g0.1g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)2.3g1kcal0g0.2g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Herkkusieni0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g0.7g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Emmental juustoraaste valio1.8g6.9kcal0.5g0g0.5g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.3g0.5kcal0g0g0g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.2g1.2kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g48kcal2g3.6g2.6g0.2g
Valittu annoskoko13g24kcal1g1.8g1.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal0.5g0.9g0.7g0.1g
Arvot/100g100g185kcal7.6g13.7g9.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759