Artisokkagratiini

Kaada liemi pois ja hienonna artisokansydämet.

Lisää juustoraaste ja mascarpone.

Gratinoi 225asteessa n 20 min, kunnes kauniin värinen

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Damevida
AineksetMääräEnergiaPHRK
Artisokka vedessä (Lidl)5.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 1504.7g18kcal1.4g0.1g1.4g0g
Mascarpone (250g)2.4g12kcal0.1g0.1g1.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.4g2.6kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g70kcal3.2g1g6g0g
Valittu annoskoko13g35kcal1.6g0.5g3g0g
Annoskoko puolitettuna7g18kcal0.8g0.3g1.5g0g
Arvot/100g100g266kcal12.1g3.8g22.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=462234