Off-season 2 ateriaa (1119kcal)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow)		2.1g	2kcal	0.5g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)		2.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		3.6g	4.4kcal	0.1g	1g	0g	0g
Kanafile, pakaste (Solängen, lidl)		0.6g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Meetvursti,kestomakkara (Rainbow), annos 5g		0.6g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kookosöljy 100g		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	27kcal	1.8g	2.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	0.9g	1.3g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	6.9g	10g	3.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu