Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4.7g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi kuorittu | 1.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 4.7g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 16kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 8kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0g | 12.2g | 0g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu