Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 5g | 5.6kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 5g | 8.5kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 33kcal | 4.6g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 17kcal | 2.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 1.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 17.4g | 0.8g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu