Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		5.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		2.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		2.6g	7kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		1.6g	2.7kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	26kcal	1.6g	0.6g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	0.8g	0.3g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	6.1g	2.3g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu