Makevi pitopiirakka 162

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		1.4g	5.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		2.3g	7.9kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g		0.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Porkkana		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		1.5g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		2.6g	4.7kcal	0.8g	0g	0.2g	0g
Juusto, keskiarvo		0.4g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	47kcal	3.2g	4.8g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	23kcal	1.6g	2.4g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	12kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	12.1g	18.2g	5.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu