Salaattisetti

Paahda pähkinät ja sörssää kaikki sekaisin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Patman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti, suomalainen3.7g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Mozarella light juusto2.8g4.5kcal0.6g0g0.3g0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä2.6g4.8kcal0.1g0.3g0.2g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g2.6g1kcal0.1g0.2g0g0g
Basilika, tuore0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Cashewpähkinä 1.3g7.5kcal0.3g0.2g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g37kcal2.2g1.6g2.2g0.2g
Valittu annoskoko13g19kcal1.1g0.8g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g9kcal0.6g0.4g0.6g0.1g
Arvot/100g100g141kcal8.3g6.1g8.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233320