Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1.2g	4.3kcal	0g	1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		3.9g	7.3kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
Paprika punainen		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		1.5g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		2.4g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.4g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	36kcal	2.2g	3g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	18kcal	1.1g	1.5g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.6g	0.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	8.3g	11.4g	6.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu