Tonnikala-tomaatti leivät

Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa

Ippeliina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala, Rainbow (vedessä)3.3g3.6kcal0.8g0g0g0g
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer3.4g8.9kcal0.3g1.6g0.1g0.2g
Tomaatti 2.8g0.6kcal0g0.1g0g0g
Ketsuppi, Felix0.8g0.7kcal0g0.2g0g0g
Sipuli 0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g1.9g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana26g35kcal3g3.8g0.6g0.4g
Valittu annoskoko13g18kcal1.5g1.9g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g9kcal0.8g1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g133kcal11.4g14.4g2.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106308