Mervin kalawokki
Lisäksi limeä ja suolaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mebuli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mebuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 8.6g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 4.7g | 3.8kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 14kcal | 2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 7kcal | 1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 7.5g | 3.8g | 0g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu