Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 6.2g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 3.9g | 7.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 3.1g | 7.8kcal | 0.5g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 43kcal | 2.4g | 3g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 22kcal | 1.2g | 1.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.1g | 11.4g | 9.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu