Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		5.5g	4.2kcal	1g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		6.8g	8.2kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	25kcal	2.4g	0.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	13g	13kcal	1.2g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.6g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9g	1.5g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu