Marjan kardemummakakkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.4g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.6g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		1.1g	7.9kcal	0g	0g	0.9g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	71kcal	1.4g	11.2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	35kcal	0.7g	5.6g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	18kcal	0.4g	2.8g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	263kcal	5.2g	41.8g	7.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu