Mantelileipä

Vatkaa kananmunat.

Lisää partajugu tai rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.

Paistuvat aika nopeesti.

Halkaise ja täytä mielesi mukaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Tyttosiili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)4.4g5.5kcal0.5g0g0.4g0g
Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g0.7g0.4kcal0.1g0g0g0g
Psylliumkuitu, annos 6g0.2g0.1kcal0g0g0g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g3.3g20kcal0.8g0.2g1.8g0g
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g1g1.4kcal0.1g0.1g0.1g0.5g
Seesaminsiemen0.3g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa3.3g10kcal0.8g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g78kcal4.8g0.8g6.6g1.4g
Valittu annoskoko13g39kcal2.4g0.4g3.3g0.7g
Annoskoko puolitettuna7g20kcal1.2g0.2g1.7g0.4g
Arvot/100g100g292kcal17.9g3g24.6g5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=213410