Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		3.1g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ketsuppi, Heinz		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		1.8g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	29kcal	1.8g	3.4g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	14kcal	0.9g	1.7g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.5g	0.9g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.7g	12.7g	2.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu