Pirtelö

Kaikki aineet blenderiin ja sekaisin.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 686 grammaa

Sopuli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 4.9g2.9kcal0.5g0.1g0g0g
Vesi2g0kcal0g0g0g0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%0.2g0.5kcal0g0g0g0.1g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g3.9g0.3kcal0g0.1g0g0.1g
Punaherukka 2g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja0.5g1.8kcal0.2g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g13kcal1.4g1g0g0.8g
Valittu annoskoko14g7kcal0.7g0.5g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna7g3kcal0.4g0.3g0g0.2g
Arvot/100g100g49kcal5.2g3.7g0g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302792