Mangoananasjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		4.7g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g		3.5g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Ruokosokeri		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g		2.8g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g		2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	17kcal	0.2g	3.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	8kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	0.7g	12.7g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu