Feta-oliivisalaatti

Pilko ja yhdistä ainekset

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g2.4g7.1kcal0.3g0.1g0.6g0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g0.5g0.6kcal0g0g0.1g0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore4g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Kurkku, tuore3.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g19kcal0.6g0.8g1.4g0.2g
Valittu annoskoko13g9kcal0.3g0.4g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g5kcal0.2g0.2g0.4g0.1g
Arvot/100g100g69kcal2.2g3g5.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=430496