Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.1g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Raakamakkara, siskonmakkara		1.6g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	12kcal	0.4g	1g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	14g	6kcal	0.2g	0.5g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	1.5g	3.7g	2.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu