Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 6.5g | 35kcal | 1.6g | 1.2g | 3g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 3.7g | 32kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 3.4g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 144kcal | 3.2g | 4.8g | 13.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 72kcal | 1.6g | 2.4g | 6.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 36kcal | 0.8g | 1.2g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 531kcal | 11.8g | 17.6g | 49.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu