Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		6.8g	5.9kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Kaurahiutale		5.1g	19kcal	0.7g	2.9g	0.4g	0.5g
Hunaja		0.8g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	63kcal	1.8g	10.2g	1.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	14g	32kcal	0.9g	5.1g	0.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	7g	16kcal	0.5g	2.6g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	234kcal	6.7g	37.8g	5.2g	5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu