Mannapuuro ala Kuuskis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevytmaito (Valio)		12g	5.4kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Mannasuurimo (Pirkka)		1.8g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	23kcal	1.2g	3.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	11kcal	0.6g	1.8g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.4g	13.3g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu