Aurajuusto-parmankinkkusalaatti

Ohuet päärynäsuikaleet marinoidaan viinietikkaan ja veteen liuotetussa sokerissa (n. tunti).

(Isompaan salaattisatsiin 2 päärynää, desi vettä, puoli desiä sokeria ja puoli desiä viinietikkaa)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Hannat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 5.1g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Päärynä kuorittu 2.8g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi0.8g0kcal0g0g0g0g
Fruisana hedelmäsokeri0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Viinietikka 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Ilmakuivattu kinkku, siivu=10g (Zimbo gourmet), annos 10g2.2g5.5kcal0.5g0g0.4g0g
Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g1.4g4.6kcal0.3g0g0.4g0g
Balsamicokastike bianca (Rajamäki), annos 10g0.5g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g29kcal1.8g1.6g1.6g0.4g
Valittu annoskoko14g15kcal0.9g0.8g0.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g7kcal0.5g0.4g0.4g0.1g
Arvot/100g100g107kcal6.6g5.9g5.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=232744