Jauheliha-porkkana mureke

Paistetaan 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Mudcake
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g4.2g6.3kcal0.8g0g0.4g0g
Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g4.2g5.8kcal0.8g0g0.3g0g
Porkkanaraaste 200g2.1g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Kananmuna, keitetty 0.6g0.8kcal0.1g0g0.1g0g
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)2.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta0.3g0.8kcal0g0.2g0g0g
Korppujauho 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g31kcal3.6g1g1.6g0.2g
Valittu annoskoko14g16kcal1.8g0.5g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g8kcal0.9g0.3g0.4g0.1g
Arvot/100g100g115kcal13.2g3.7g5.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300066