Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.1g	4.5kcal	0g	1.1g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	16kcal	0.2g	3.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	12.4g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu