Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		8.7g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Flora kevyt ruoka 7%		4.7g	4kcal	0g	0.2g	0.3g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	19kcal	0.2g	2.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	9kcal	0.1g	1.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	0.7g	9.6g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu