Proteiinipirtelö

Sekoita aineet blenderillä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Mari65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g0.3g1.4kcal0.3g0g0g0g
Vesi7.4g0kcal0g0g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vehnänlese Sydänystävä0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 0.2g0kcal0g0g0g0g
Kurkku 1.1g0.1kcal0g0g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Seesaminsiemen0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Chiasimenet, annos 15g0.1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Mustikka metsä- 1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g11kcal0.8g1.4g0g0g
Valittu annoskoko14g6kcal0.4g0.7g0g0g
Annoskoko puolitettuna7g3kcal0.2g0.4g0g0g
Arvot/100g100g42kcal3g5.2g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407030