Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 7g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1.8g | 4.9kcal | 0g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1.5g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 1.6g | 4.8kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 49kcal | 3.2g | 0.6g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 24kcal | 1.6g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 11.7g | 2.2g | 13.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu