Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		6.2g	21kcal	0.7g	3.7g	0.2g	0.7g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		2g	7.3kcal	0.3g	1g	0.2g	0.4g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	68kcal	2.2g	9.8g	1.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	14g	34kcal	1.1g	4.9g	0.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	17kcal	0.6g	2.5g	0.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	253kcal	8.1g	36.3g	6.7g	9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu