Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 2.5g | 8.7kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 0.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 79kcal | 0.8g | 11.8g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 40kcal | 0.4g | 5.9g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 20kcal | 0.2g | 3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 2.9g | 43.4g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu