Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		3.9g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		3.9g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		3.4g	4.1kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.6g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	24kcal	1.6g	2.6g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	0.8g	1.3g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.8g	9.4g	2.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu