Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		4.2g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		1.3g	6.6kcal	0.1g	0.7g	0.4g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.4g	2.4kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1.4g	5.8kcal	0g	1.4g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	115kcal	0.8g	13.6g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	57kcal	0.4g	6.8g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	29kcal	0.2g	3.4g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	419kcal	2.9g	49.6g	21.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu