Fajita-kana

Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.

Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.

Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.

vihanneksia kypsymään :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton8.8g8.6kcal1.9g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.8g0kcal0g0g0g0g
Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g0.6g2kcal0.1g0.3g0.1g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g2.6g7.4kcal0.1g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g36kcal4.2g0.8g1.8g0g
Valittu annoskoko14g18kcal2.1g0.4g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna7g9kcal1.1g0.2g0.5g0g
Arvot/100g100g130kcal15.2g2.9g6.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247780