Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua

Kaikki sekaisin.

Uuniin 200 astetta 20min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

E0300752
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 6g8.6kcal0.8g0g0.6g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Pinaatti 1.4g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vuohenjuusto President0.8g2kcal0.1g0g0.2g0g
Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g1.4g1.7kcal0.3g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g27kcal2.6g0.4g1.8g0g
Valittu annoskoko14g14kcal1.3g0.2g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna7g7kcal0.7g0.1g0.5g0g
Arvot/100g100g99kcal9.4g1.4g6.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=430852